【圖靈繪製所】Inès催眠療癒-台北/林口-重新繪製你的靈魂地圖

【圖靈繪製所】
Inès催眠療癒

台北/林口

請於line留下想要預約的時間,我會與您確認催眠細節~

#重新繪製你的靈魂地圖

每個人的潛意識都編寫了一套系統,我們按照這套系統生活、反應。
大部份時候很管用,但有時候會覺得自己無法控制自己,或是不了解自己到底想要什麼,那可能是因為這套原生系統不適合現在了。
Inès催眠療癒帶著你找到你的靈魂地圖,藉由釐清、安撫、重建,重新繪製成你的理想地圖。

Hypnosis process

催眠流程

台北催眠療癒師

催眠室地點/費用

每次催眠療癒為2.5小時-3小時 2500元

📍新北林口
 
🚄桃園機捷A9站走路15分鐘
🚌三井OUTLET公車站走路3分鐘
*因催眠室地點為普通住宅,預約成功後會再給詳細地址
 
預約時段:週一至週五:10:30/14:10
螢幕擷取畫面 2024-03-06 170313
📍台北車站小樹屋

臺北市中山區華陰街28號1樓

🚌台北車站 中山地下街R1出口走路3分鐘
*小樹屋場地,請至少3天前預約!

預約時段:週一至週五:14:10

Why is hypnotherapy useful?

催眠療癒為何有用?

煩惱的核心通常來自於不了解自己,以及不了解別人。

感情上,因為不了解伴侶的行為所以煩惱,因為不了解自己為什麼會做出這些反應,覺得自己在惡性循環。

工作上,不了解自己為什麼會在這裡、不知道自己在做什麼,覺得人生沒有方向、無法感到快樂。

不了解他人則會造成痛苦的工作環境。

『了解』可以說是很多煩惱的核心,但事實的真相往往會被大腦矇騙,大腦會告訴你這些都是別人的錯,會告訴你為了獲得他人肯定你必須怎麼做。

透過催眠,我會帶你繞過大腦(意識),看到潛意識裡自己真正的想法,以及他人真正的想法。

催眠療癒協助你『看清』,如果有創傷,我會協助你做內在小孩療癒,然後為你做你想要的正面自信的補強,協助你往自己想要的人生方向前進。

催眠療癒不會一次幫助你解決所有的人生問題,但絕對能幫助你踏上了解自己以及他人之路

index_Hypnotherapy_02

what could hypnotherapy do for you?

催眠療癒能做些甚麼?

Become your ideal self

index_Hypnotherapy_03
在催眠治療中真實了解自己
打破行為迴圈

強化自信 找到自己最喜歡的樣子

梳理創傷核心

找到受傷的自己 理解過往經驗與現在情緒的連結

療癒內在小孩

用長大成熟的自己 接住那個沒有被接住過的孩子

和親友進行和解

說出平常不敢說的話,更有勇氣去面對問題

深入潛意識

深入的覺察自己的情緒、自己內心的想法

前世探索

理解自己與周遭重要親友的關係,面對、接受、原諒、放下

rebuild your soulmap

催眠療癒分享

以下分享皆經由本人同意,並去除個人識別的所有資料、事件,僅留下體驗後的感想,希望能幫助到還在考慮進行催眠療癒的你!

FAQ
常見問與答

根據佛洛依德的冰山理論,表意識只占整體意識的10%,潛意識佔據了整體意識的90%。

潛意識的認知,會大大的影響生活中的所有情緒、決定。

藉由催眠放鬆深入潛意識,改變你不喜歡的惡性循環、療癒內在小孩、暸解潛意識,能重塑我們對事物的反應、情緒,幫助我們成為我們想要的樣子。

催眠前
催眠前1-2天我們會與個案進行簡短的通話,確認此次催眠的目標,行前提醒要睡飽、不要飲酒、穿著輕鬆舒服的衣服前來。

如果容易有低血糖的症狀,可以帶著果汁或糖果前來,我們也會準備小糖果,避免太疲憊造成的不舒服。

催眠當天
催眠當天進行的時間約2.5-3個小時,分為三個部份。

  • Part1
    進行時間約為1-1.5個小時,會先進行簡單的催眠原理說明、專注力練習,大部分的時間會與您一同梳理問題/煩惱的根源,有任何煩惱也可以在這個時候一吐為盡,催眠師會秉持著不批判、不建議、完全傾聽及適時引導的態度陪伴著你。
  • Part2
    催眠過程約為1個小時,會根據您不同的個性挑選適合的引導方式帶您進入放鬆,放鬆過程中會引導您與自我潛意識進行互動。
    您可能會在催眠中重新面對您人生中的重要事件,也會鼓勵您接住您內心被忽略的內在小孩。
    催眠內容完全是客製化的。會隨著您的目標而設計,最後會協助給予您面談時設立的正面暗示。
  • Part3
    最後0.5小時,我們會一起回顧催眠與面談的內容,並教導回家作業。

每個人放鬆時會有不同的感覺。

有些人會覺得身體很輕、像要浮起來一樣;有些人會覺得身體很重,像要沉入椅子一樣;有些人可能覺得唾液分泌增加,想要吞口水,這都是放鬆很好的徵兆。

有些人會有手和腳好像跟身體分離的感覺;我自己的話則是覺得身體很沉,進入催眠後會專注在催眠的畫面中,不會將專注力放在身體。

大部分人催眠完會覺得好像睡了很沉的一場覺,身體和大腦都輕鬆許多。

為了讓整個過程更順利,會希望不要在中途中斷。在3個小時的療癒中,會有兩個時間讓個案上廁所,分別是面談前跟催眠前。但若是真的有需要也不會阻止您的 : )

另外請盡量在催眠前吃飽,並在前一天睡飽,飢餓感及疲憊感會影響您專心的程度,也間接影響催眠的深度,如果您很容易血糖低不舒服,可以自備小糖果補充血糖,現場也會備有檸檬糖讓您及時補充糖分。

進行催眠療癒時建議諮詢有NGH催眠協會執照的催眠師。我們經過系統性的學習,並且有多次被催眠的經驗,每次的經驗都相當放鬆、滿足。

事實上催眠時您完全可以控制自己的行為,您並不會真的睡著,而是介於快睡著前的放鬆狀態,催眠過程中您需要不停的與催眠師對話,同時也能有意識的移動身體,是絕對安全的療癒方式。

有這樣的問題很正常,其實我也是很容易緊張的人,但是催眠師會循序漸進的使用放鬆的引導讓您放鬆下來,每次我都很順利的進入催眠狀態。

而這樣的放鬆引導已經被廣泛使用很久了,大部分的人都可以隨著引導慢慢放鬆下來喔!

在催眠中,你越敞開,就能越接近自己的潛意識,我個人認為容易緊張的人進行催眠體驗時,才會發現原來自己可以這麼放鬆,是另外一種開心的獲得。

有的。

憂鬱症、躁鬱症、精神官能症患者可能不適合催眠,催眠中往往會遇到深沉的創傷,有以上官能症狀者,因為暫時沒有處理創傷的能力,面對創傷時無法好好地面對、接受、放下、原諒。這樣的情況有可能會讓個案狀況更差,所以不適合催眠。

憂鬱症患者如果經過長時間的藥物治療,身心已足夠穩定,可與醫師討論是否能進行心理諮商或是催眠療癒等輔助療法,若醫生許可即可接受催眠療癒。

另外有催眠課的同學分享,遇到很罕見的一種叫做心盲症的症狀,雖不影響日常生活,但無法進行想像。這種狀況會比較難進入催眠狀態。

延伸閱讀:催眠前必看!什麼人不適合催眠?揭示9種不適合催眠的人

很難回答這個問題,畢竟就算您看到了前世,目前也沒有任何方式證明真偽,對於前世有興趣的人強力推薦『靈魂出生前計劃』這本書,清楚的說明了關於人生課題的形成。

通常做前世回朔時可以幫助您了解與特定人士的因果關係,但因果跟前世都是無限的延伸,並沒有對錯之分,當您了解了因果關係後,我們會希望引導您面對、接受、原諒、放下,我們相信這對個人的人生發展是較有益的。

撇開前世回朔,80%以上的人生課題,是我們在這一輩子產生、進而需要我們去清明的,在做前世回朔釐清問題的同時,也請好好地面對在這輩子的功課唷!

療癒日記

深度睡眠是什麼?10分鐘催眠冥想練習增加睡眠深度

只要睡一場甜美的覺,醒來就會覺得又是新的開始,充滿活力。 但隨著工作壓力越來越大,人生責任越來越多,獲得深度睡眠變得越來越困難。本文介紹如何使用冥想達到更優質的深度睡眠!...

催眠前必看!什麼人不適合催眠?揭示9種不適合催眠的人

什麼人不適合催眠?催眠療癒雖能舒緩壓力,但並非人人皆適合。這9類人可能因催眠而加重病情。了解哪些人不適合催眠,避免陷入風險!...

3分鐘讀懂催眠:催眠是真的嗎?最完整的催眠與潛意識指南

催眠是真的嗎?催眠療癒其實是一種心理療法,深入潛意識探索真實感受。可以幫助個案達成目標,讓信念引導自己成為自己想要的樣子!...

「我發現比愛她更多的是,我恨我自己」-解讀馴鹿寶貝轉念的3個關鍵

在心理學中,當他開始自白這些經歷以及想法,他等於開始跟這些事拉開距離,用第三者的角度重新檢視這些經歷,有點像是他把這段回憶提取出來,放在一個地方,讓我們可以360度的檢視。...

10分鐘睡前冥想引導:擺脫焦慮大腦,迎接深度睡眠

在Choosing Therapy的文獻中,以及哈佛大學的研究中都指出,正念冥想被證實可以有效對抗失眠並改善睡眠質量。簡單的10分鐘睡前冥想引導,就能幫助你順利進入深度睡眠。...

【圖靈繪製所】Inès催眠療癒

重新繪製你的靈魂地圖 |Rebuild your soul map together